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急に寒くなったので羽毛布団を出してみた

おひとりさまの健康管理

台風12、13、14号と3つ続いた台風も過ぎ去り、9月に入ったのにまだまだ暑いよね~な日々だったのが、ラスボス台風14号が消滅すると同時に急に寒くなりました。

低気圧気圧の乱高下による体調不良に耐え、その後の気温差に耐えで体にとっては過酷な日々が続いています。

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羽毛布団の幸せ♡

夏の間は毎晩、何時までクーラーをつけるべきかを計算するために就寝前に夜間の気温を確認しています。ほんの数日前までクーラーをつけて寝ていたのですが、昨夜から今朝にかけての気温を確認すると20℃を下回るというではありませんか!

これまで使っていたぺらっぺらの羽毛布団とガーゼのケットの2枚だけでは心もとない。ということで、昨日急遽就寝前に押入れから冬にも使用している羽毛布団を取り出しました。

冬にも使用しているといっても厚みはそれほどでもなく、合掛け布団と呼ぶにふさわしい厚みです。その羽毛布とガーゼのケットを2枚重ねて眠ったところ、朝までぐっすり快適に眠れました。あぁ幸せ。

さすがにまだ毛布は出していませんが、ぬくぬくの毛布&布団にくるまって眠るのは最高の幸せを感じますよね。そんな日々が、もうそこまで来ているのかもしれません。

私は昨年ニトリのNウォーム掛け毛布敷き毛布を購入したことで、毎日布団に入るたびににんまりとしていました。肌触りも最高なんです。今年も早くNウォームが心地よい季節になってほしいものです。

ただ、寒いのは苦手極度の末端冷え性なのでこの辺りは克服したいと思っています。

体調に気を付けて夏から秋への移り変わりを乗り切ろう!

冬から春もなかなかですが、夏から秋への季節の移り変わりもなかなかヘビーです。急に寒くなるわ、空気は乾燥するわ、食べ物はおいしいわでなかなか体調管理ができませんね(食べすぎ注意!)。

今朝も肌寒くて、長袖TシャツにユニクロのUVカットパーカー(長袖)を羽織り、綿麻素材のロングスパッツを履いてジャージの長ズボンを重ね、足元は5本指ソックス+もこもこ靴下の2枚履きです。

それでもちょっと肌寒く感じて、今夏用の自宅用ストールを羽織ってしまいました。う~む。なんだかうっすらと寒いんですよね。

そうそう!なんと台風15号になるかもしれない、熱帯低気圧が発生しているのだとか。台風14号には4日ほど無駄にさせられたので(体調不良)、もう台風はやめてくれ~。もし台風になったとしてもできるだけ小さくできるだけ日本に影響がありませんようにと願うばかりです。

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