【稗粒腫】顔の白いプツプツがやっと取れました！【脂肪の塊】

1ヶ月弱くらい前のことでしょうか？顔に稗粒腫（はいりゅうしゅ・ひりゅうしゅ）ができました。稗粒腫とは肌にできる白いプツプツのことで、ネット情報によると角質が溜まったものだそう。子どものころは「脂肪の塊」なんて呼んでいましたが、角質だったんですね。

若い頃はちょこちょこできていたのですが30代くらいは全くできず、40代後半になってからまたちょこちょこできるようになりました。1度できるとなかなかなくならないので、場所によってはとっても困ります。

今回できた場所も、私的にはえ～！！！と思う場所だったので、無事消えてくれてよかったです。

稗粒腫は目の周辺にできやすいらしい

稗粒腫についてネットで調べてみると、目の周辺にできやすいそうです。確かに目の周辺に稗粒腫ができている方を見かけることも少なくありません。

私の場合、40代後半になって稗粒腫ができ始めたころは顔の上段が多かったです。目の周りというより、目の下の頬だとか、おでこだとか鼻筋付近とかそういった場所です。でもある時、目頭にできていたのでメイクもしにくいし目立つしで困るな～と思っていたら、いつの間にかなくなっていました。

目頭にできたものは小さいサイズでしたし、外出時はもともとマスク＆メガネで肌が見える面積も少なかったしで、そもそも外出自体が少ない時期だったので想像よりも不自由なく終わりを迎えました。

しばらくすると、稗粒腫ができる場所が顔の中段に代わってきました。40代後半になってからは、常に1個か2個は稗粒腫があるのですが、少し前までは頬にできることが多かったです。サイズは1mm程度ある大きなものから、1mm以下の小さなものまでさまざま。

そして数週間前に、なんとなんと……唇の山のすぐ上というか、何ならくちびるの山にできてしまいました。とうとう、顔の下段にできるようになったんでしょうか？サイズはかなり小さめなのですが、色、形、サイズ的に焼きたらこ（粒）って感じで……。

場所が場所だけに、お昼にたらこのおにぎり食べたのかな？くちびるに1粒付いてるけど、言ってあげた方がいいかな？的な位置と感じでした。

これは嫌だなぁ～。と思い、私的にはほかの場所にできるよりも気になっていたのですが、よくよく考えると外出時はマスクをしてるし、まだ他人と外食することもないので問題ないかと気長に待つことにしました。

そして数日前の朝、ふと鏡を見るとくちびるの山にできていた稗粒腫が跡形もなく消えていました。なくなるのが意外と早かったので、とっても嬉しいです。

が……

くちびるの山にできた稗粒腫がないことを発見したと同時に、同じくらいの小さなサイズの稗粒腫が鼻の穴のすぐわきにできていましたｼｮﾎﾞｰﾝ。

まぁ、こちらは色質感サイズ的にかなり目立ちにくいですし、鼻くそと間違えられそうもない見た目なので気長に待つとします。くちびるの山にできたときにも思ったのですが、できれば歯医者の定期健診までにはなくなってほしいです。

稗粒腫できたらどうする？

以前、目頭に稗粒腫ができたときにちょこっと調べてみたところ、「成人の稗粒腫は自然に治らない」と出てきました。が、今このブログを書くにあたってもう一度調べてみると、「成人の稗粒腫も自然に治るけれど、1ヶ月ほど時間がかかる」と書いてあるサイトもありました。

私の実体験から申し上げますと、あくまでも私の場合ではありますが「時間はかかるけど自然に治る、消える」に1票です。

くちびるの山にできたものをはじめ、目頭にあった稗粒腫も、気づけばなくなっていました。特につぶしたり、押しだしたりした記憶はありません。くちびるの山にできた稗粒腫は鏡を見たときに目につきやすい場所にあったのでなくなったことにすぐ気づきましたが、それ以外の稗粒腫はいつの間にかなくなっていたという感じです。

ただし、いつの間にか気づいたらなくなっていた、取れた実感もなく消えていたというのは、サイズが小さめの稗粒腫についてです。

サイズが1mm程度あるちょっと大きめの稗粒腫の場合、取れたことを実感することが多いです。ある時は、たまたま違和感があり手をやってひっかいたらポロッと白い塊がとれていて、痛みも跡も特になかったことがありました。

またある時は、白いプツプツの周りの皮膚が少しだけめくれかけていて（？）押すと出そうだったので押し出したこともありました。最近もやっちゃったのですが、押し出す場合は周囲の皮膚に傷がつきやすく、年齢的にも治りが遅いので跡が残りやすいかな？と思っています。

押し出した際に全部きれいに取れることもあれば、大体取れたけど何かが残ってる感じがして、後日自然に極小の小さな白い塊がポロリと取れることもありました。

ネットで皆さんの声をチェックしてみると、病院に行って取るべきだけど、しょっちゅうできるから消毒した針（など）で先を突いて穴をあけてから押し出すという方も結構いらっしゃいました。みなさん自己責任でされているようです。

体質によっては本当にしょっちゅうできると思われるので、やり慣れている方は手際よく、跡も残さずに自分で処置できるのでしょうね。

私は今書いた通り、基本的には1ヶ月以上を覚悟しつつも自然に治るのを待つタイプで、行けそう！と思ったら少し押してみるタイプです(笑)。

稗粒腫ができなくなりますように。。。

40代後半になってちょこちょこできるようになった稗粒腫。最初は上段、次は中段、そして今は下段へと移り変わってきました。できることなら、下段で終了。もう稗粒腫はできなければいいなと思っています。

そうそう、今回ブログを書くにあたり稗粒腫をネットで調べて見つけた情報なのですが、稗粒腫の原因のひとつに「加齢」がありました。加齢……。30代はほぼできていなかったのに、40代後半になって頻繁にできるようになった答えを見つけてしまいました(笑)。

加齢などの場合、どうやらターンオーバーを正常にすることで予防できるようなので、肌の調子を整えてターンオーバーを乱さないように注意したいです。

＊稗粒腫の治療に漢方が活用されることもあるみたい。漢方だとヨクイニン（ハトムギ）が有名ですね。

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