外出するにはある意味いい季節になりました！

夏が過ぎて……今年は秋を見失っていきなり冬になったような気がしています。ウォーキング（と言う名の散歩）に心地良い時期が短かったのですが、寒くなったら寒くなったで外出の際にいいこともあるなぁと思う今日この頃。

外出の際どこまで着替える？

私がウォーキングを続けるにあたって一番ネックになるのが着替えです。とてもじゃないけど外出できない家着を着ているので、たかがウォーキングでも一から着替えなければなりません。

ところがアウター必須のこの季節は違います。上からアウターを着てしまえばいいので、外出の用途に合わせて最小の着替えで出かけることが可能です。

12月の……というか冬季の私の家着は以下の通り。

トップス

ボトムス

さらに寒さが厳しくなると、家の中でも外出では着なくなったダウンコートを着用しています。本当にひどい恰好です。

アウター必須のこの季節に外出する場合、私がどのように着替えるのかを公開いたしましょう。

天気のいい日でウォーキングがてらの外出であれば、ジャージ＆フリースズボン・レッグウォーマー・靴下1枚を脱いで外出用パンツに履き替える。フリース・セーターを脱いで上からアウターを切る。中が見えないようにストールを首に巻く。以上。

もし天気が悪い日、気温が低い日であれば、トップスはフリースを脱いでアウターを着るだけの超簡易着替えで外出できます。

夏だとこうはいきません。家着を全て脱ぎ捨てて全て外出着に着替えなければならないので、ものすっごくめんどくさいです。しかも外は暑い。帰宅すると汗だく。汗だくの中家着に着替えるのも面倒。ということで、外出がおっくうになってしまうのです。

ブログを書いている途中でお昼ご飯を食べ、今食べ終わったところです。この後腹ごなし（？）にウォーキングがてら近所のスーパーまで買い物に行ってきます。

実は来年6月に行きたい推し活が決まりました。その日に向けて、ささやかながら体を絞ろうと思います。そこで最近サボリがちだったウォーキングに真面目にとりくむことにしました。目標は1日5000歩。「楽天ヘルスケア」で毎日くじびきができる歩数です。

では行ってきます！