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今年初めての定期健診は歯科と眼科をハシゴしました

おひとりさまの健康管理

昨日は今年初めての定期健診に行ってきました。めんどうなことは一気に済ませる!の気持ちで、2つの定期健診を同日に一気に回りました。

今回は趣向を凝らして(?)途中でお買い物までしてきましたよ。年明けのちょっとめんどうな予定が2つ終わりうれしいです。

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医療機関の待ち時間が苦手!

医療機関はまず大きく予約あり・予約なしに分かれていて、それぞれに待ち時間が長い・比較的短いに分かれていて4種類に分別できます。こんな分別の仕方をする人も少ないと思いますが(笑)。

なぜ私がこのように分類するかというと、病院での待ち時間がとにかくニガテだからです。とくにこのご時勢。しかも、病院によっては「えっと……こちらの待合室……あまり換気ができていないような……」というところ(ただ単にドアを開けているだけ)のところや、待合室が狭くぎゅうぎゅう詰めになっているところ、形が特殊で奥まった場所があるところ(空気の流れは?!)などなど。

また、たとえ空気がクリーンに保たれていても、何もせずに1時間も1時間半も、場合によっては2時間以上も待たされるのは本当に苦痛です(汗)。

歯科の定期健診は予約制なので楽勝!

幸い私が通っている歯科は、1,家から近い(信号に引っかからなければ徒歩2分)、2,予約制である3,予約時間から待たされたとしても最長10分くらい。基本的には時間通りに診察室に入れてもらえる、というありがたい歯科で、なおかつ治療ではなく定期健診なので気楽に行けます。

しかも担当の歯科衛生士さん(になるのかな?)のお人柄も技術も良く、この方なら検診も嫌じゃないなと思えるし、この方がずっと続きますようにとすら願っています。

しかも、歯科検診の際に先端がスポンジになったマシン(見えないのでわからないけど、そんな感じ)で歯をぐいぐい磨いてくださるのですが私はこれが好き(笑)。検診というよりむしろ「歯のエステ」に通っている感覚です。

終了後は汚れも落とされて歯も磨かれてすっきりするし、虫歯ができていなくて安心するしで、今後も定期的に通い続けます。

眼科は予約制ではなく待ち時間が長い

ネックになるのは眼科です。現在特に不調はないのですがドライアイの気があるため、目薬をもらう&定期健診で通っています。こちらの眼科はとても人気があるようで、待ち時間が長い。でも、予約制ではありません。その愚痴は以前ブログに書いた通りです。

この対策として、午前中の受付終了45分くらい前を目途に行ったら、待ち時間を短縮できました。それでも受付からお会計まで1時間30分かかりました。

そこで今回はさらに作戦を変更。歯科の定期健診が終わったあと、買い物に行きたいという母を車に乗せて眼科へ行き、受付だけ済ませて「一旦外出したい」旨を伝えました。これまで待合室で観察していたところ、一旦外に出ている方も多かったのです。

その方が病院としても、待合室のが防げますしね。病院によっては、駐車場(自分の車の中)で待つことを推奨しているところもありますよね。フードコートの呼び出しボタンみたいなのを持たせてくれたり、車まで呼びに来てくれたりします。

基。一旦外に出たいと伝えると「2時間後くらいまでに戻ってきてください」と言われました。2時間!!改めて聞くと長い時間です。でも確かに、以前も検査に呼ばれるまで2時間は待っていました。一旦外出することにしてよかった~と思い、車に戻って母と買い物へ。私も買い物の用事があったので、近くのスーパーへ向かいます。

お互いそれぞれ買い物を済ませて、車で一旦帰宅。お腹が減っていたので、冷凍枝豆を食べる時間もありました(笑)。そして、天気も良かったので自転車で眼科へ向かいました。

眼科に着いたのは約束の2時間後の5分前でしたが、受付の方に「あ!戻ってらっしゃいましたね?」と確認され、即検査室へ。検査室から出て、いつもはここから30分ほどは待たされるのですが、10分程度待つだけで診察室へ。そして、さらに10分ほど待ってお会計

THE!短時間!!

多分わたし、ハトが豆鉄砲を食らったような顔を心の中でしていたと思います(表には出してないつもり)。次回は目薬がなくなったら来てくださいということで、毎回言われていた「次回は〇月」と指定されていたのもなくなり、お隣の処方箋薬局で目薬をもらって帰宅しました。

帰り、天気が変わって雹が降ってきましたけどね(笑)。でも小さな雹だったし、短時間だけだったし、なにより短時間で済んでむしろ心はウキウキで自転車をこいで帰りましたとさ。

いやぁ、いい1日だった!

午前中で力を使い果たした

眼科から帰宅すると、1時くらいになっていました(帰り道、寄り道もしたので)。この日のスケジュールは、8:30から歯科検診、終了後、眼科の予約→買い物→自宅(母を送り届けて自分も小腹を満たす)→自転車で眼科へ→途中、少しだけ寄り道をして雹がパラつく中自転車で帰宅というスケジュールでした。

お昼ご飯はインスタントラーメンと魚肉ソーセージ。食べ終わると2時頃になっていたので、そのままコーヒータイムに突入(クロノタイプ診断によると、イルカタイプの私はコーヒーを3時以降に飲むのは向いていないらしい)。お菓子もつまんだりして、のんびり……

夜までのんびり(笑)!

午前中で力を使い果たしてしまったらしく、昨日はほかに何もする気になれませんでした。

ただ、楽天お買い物マラソンが始まっていたことと、「5と0の付く日ポイント5倍」だったこともあり、ずっと買おうと思っていたものを品定めして3点注文(内1点は激安だったので、お買い物マラソンにカウントされず)という、地味にめんどうで時間がかかる用事が済ませられたので良かったです。

結局そのまま夕飯づくりの時間になり、ご飯を食べてだらだら、お風呂に入ってダラダラで夜のストレッチもさぼってしまいました。歯科検診の時間が早かったので、当然ながら朝のストレッチもさぼっています。

そうそう、昨日は寒かったので日中のストレッチ(隙間時間に行う、立ったままでできる簡単なもの)も全くやっていません。ホットカーペットの上に根っこが生えたように座り、足元に毛布を掛けてダラダラしていました(笑)。

でも、朝から大物の用事(定期健診)を2つも済ませられたし、ネット注文も済ませられたのでかなり充実した1日でした。これ以上用事を詰めると、反動でこのあと数日何もしなそうなのでこれはこれでOKです。

あとは特定健診の結果待ち

あと近々予定が残っているのは、特定健診の結果が届いたら病院に聴きに行かなければいけないことです。ちょうど1ヶ月前くらいに特定健診を受けて、結果がでるまで1ヶ月かかるとのこと。年末年始を挟んでいるので、あと少ししたら結果が届くだろうと予想しています。

この病院も予約システムなしで、大人気で待ち時間が長いんですよね。ただ家から激近なので、「一旦外出」作戦をとろうと思います。待合室よりも家で待ってる方が良いし、特定健診と違って途中でちょこちょこ用事(例えば問診票記入とか検尿とか)もないだろうから外出できるでしょう。

ということで、面倒な用事を終えて少し気楽になった話でした!

*最近スキンケアアイテムを変えたいと思って色々調べていたのですが、SK-Ⅱジェネリックと言われている韓国コスメを知り気になっています。

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