おひとりさまの健康管理 マインドフルネス瞑想を始めて1ヶ月で感じた効果とは？！
以前ブログで、「朝・昼・夜の1日3回、マインドフルネス瞑想をはじめてみようと思う」と宣言いたしました。それから時は流れ…...
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おひとりさまの健康管理 
節約中の美容の話 40代最後の挑戦（ダイエット＆ボディメイク）はどうなった？！
以前ブログに「40代最後のチャレンジとして、ダイエット＆ボディメイクを行いたい」というようなことを書きました。体重の数字...
おひとりさま日記 朝から自転車で用事をすませる
本当は昨日ウエル活する予定だったので、健康保険の払い込みや、先日新発売された文具（数カ月前から待ちわびていた）を買いに行...
おひとりさまの投資の話 【初心者株日記】危なかった～400円の薄利で利確
低気圧がやってきています。昨日は、朝目覚めたときに軽いめまい、もしくは軽めの貧血のようなふらつきがあり、無理をせずに1日...
仕事の話 最近仕事を辞める人＆辞めたあとすぐに探さない人が増えてる気がする
これはあくまでも私が勝手に思っているだけなのですが、最近仕事を辞める人、仕事を辞めた後すぐに次の仕事を探さずにしばらくの...
おひとりさま日記 ゆる砂糖断ち中に大量のお菓子をゲット！
このブログでも定期的に経過や効果をお知らせしている通り、ただいまゆる～い砂糖断ち中。そのかいもあって、肌の調子が良くなっ...
おひとりさまの投資の話 知らなかった！楽天koboのマネー本が無料で読める【期間限定】
昨夜、やるべきことをすべて終えてソファでのんびりとツイッターをチェックしていたときのこと。例のごとくTwitterさんが...
2週間ごとの変動費まとめ 8月1日～15日までの出費まとめ【40代おひとりさまの節約貯金】
8月15日になりました！お盆ですねぇ。今日までお盆休みの方も、明日まで休みの方も、今日から仕事再開の方もいらっしゃるよう...
おひとりさま日記 好きなものを褒めるときに他の物をけなしてはいけないと思う
自分が好きなものを褒めるときに、他の物をけなして比較するのは良くないなと思っています。それって、好きなものを純粋に褒める...
おひとりさまの健康管理 お盆休みに台風が……天気痛＆気象病ホルダーは低気圧が辛い
ただいま絶賛お盆休み中の方も多いと思います。ニュースでは3年ぶりに行動制限のないお盆休みということで、実家に帰省する方や...